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초복, 중복, 말복 날짜와 유래를 알아보자
삼복(三伏)은 한국 전통의 절기로, 여름철의 가장 더운 시기를 의미하며, 초복, 중복, 말복의 세 가지 절기로 나누어지며, 이때는 보양식과 같은 음식을 먹어 체력을 보강하고 더위를 이기는 것이 전통적인 관습입니다.대략 7월 중순에 해당하며, 이때부터 본격적인 무더위가 시작됩니다. 삼복(三伏)은 의미는 더위 대비 본격적인 더위가 시작된다는 것을 의미하여, 사람들이 더위를 대비하기 위한 준비를 시작하는 날입니다. 건강 관리 여름철 가장 더운 시기이므로, 건강 관리가 중요합니다. 더위로 인한 체력 소모를 보충하고 건강을 유지하기 위해 보양식을 섭취하는 풍습이 있습니다. 보양식 섭취 삼복에는 몸을 보양하는 음식을 먹는 풍습이 있습니다. 대표적인 보양 음식으로는 삼계탕, 장어, 추어탕 등이 있으며, 이 음식들은 ..
2024. 7. 29.
